养生看点
瑜伽球减肚子动作图解
1、肚脐朝上,背靠瑜伽球躺下。2、将双脚分开与肩膀同宽,膝盖弯成直角,或者稍微倾斜。这时臀部以上的腰部与瑜伽球接触。腹部和背
气血不足看指甲纵纹 指甲竖纹怎么调理
成年女性如果手指指甲出现纵纹,说明身体气血两亏,有透支现象,是提早衰老的象征。以上就是中医养生栏目下与气血不足,女性有关,