豆腐的营养价值高这不能给予否认，豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒

孕期是人生一个特殊时期，对女性的很多生活习惯都提出了新要求。就拿饮食来说，有些食物原本是你的很爱，可在这个时候你却不得不暂时与它们疏远。那么孕期绝不能碰的食物有哪些呢？一起来了解一下。孕期绝不能碰的食

生活中番茄、苹果、樱桃等都是营养价值非常丰富的水果，但你可知道吃这些健康水果也有一些“规则”要遵守，对于日常一些营养丰富的食物我们在食用时一定要注意它不为人知的食用禁忌，可能就是那些你不在意的小问题从

羊肉具有温补作用，很宜在冬天食用。但羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白

很多人都提倡吃素，吃素有很多健康的方面，但同时人们对吃素这一问题也有一些长期存在的误会哦，吃素也有一些特殊的规定，比如要视个人的体质而定，如果神本身就缺少脂肪营养那么再吃素只会更加瘦弱，此外还有贫血，

脾虚的症状有腹胀、乏力、浮肿等，脾主肉，为后天之本、气血生化之源，无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”，还是各种各样的健康问题，归根到底，都是脾气虚弱导致的。所以你一旦有以上

肉本来含有较高的营养价值，毕竟素食主义者还是极少一部分人，所以肉类是大众餐桌上必备的食品。在日常生活中，家长总会让孩子多吃点肉，以为这样就会有足够的营养。可是大家知道吗?关于吃肉还是有几个禁忌的。肉类如

11月是国际肺癌关注月，作为发病率排名*一的恶性肿瘤，我们每个人都能列举出几例身边的亲朋好友患肺癌的病例。今年雾霾天气的频繁造访，使人们对如何保护肺免受空气污染的伤害这一话题格外关注。 空气污染肯定对健康有

1、包心菜能放冰箱吗建议放冰箱。包心菜作为一种蔬菜，是比较容易储存的，为了保证包心菜的新鲜是可以放入冰箱冷藏的，但是不建议放在冷冻室内保存，冷冻室内温度太低，会破坏包心菜的营养价值及口感。在保存包心菜的

1、新鲜银耳放冰箱冷冻可以保存多久新鲜银耳放冰箱冷冻保存1-3个月左右。冰箱的冷冻室里温度极低，可以达到零下18度，甚至更低的温度，在这种极端环境下，加上密封保存，可以减缓新鲜银耳的分子运动，让微生物进入休眠