美容，是女性必修课，女性美容的方法多种多样，护肤品是女性美容的必备品，但是护肤品往往只是一时，不能斩草除根，其实女性美容更重要的是内调，要通过食疗的方法来调理，医学说明，容貌与人体脏腑的功能有着密切的

夏天到了，皮肤很容易受到紫外线的攻击，为了拥有亮丽的肌肤，炎热的夏天该吃什么才能护肤呢?小编推荐6个饮食小贴士，让你吃出美丽，吃出健康。　　贴士一　　(1)、含维生素E很多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。

夏季人体营养流失快，更需要补充营养，夏季养生多喝点粥品很好不过，今天小编就给大家推荐几款清热解毒的粥品，让你清爽度过这个夏天，亲们赶紧行动学起来!　　1、鲜葵粥　　鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用

女人一旦出现了肾虚，则很快就表现出精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以才说女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。下面，小编来

夏天容易食欲不振，饮食上应选择一些清温平淡的食物，如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白等食品，少食脂肪含量较高的动物性食品，以平肝益气、清理胃肠、排除积滞。以下介绍适宜的粥品食疗，一起跟小编去看看吧!　　1、菠菜粥

不少果蔬都会含有天然有毒物质，有些果蔬的特殊部位还很容易残留农药，每年由此引发的食物中毒事件频频发生。这些“毒素”藏在果蔬的不同位置，学会辨识，在食用前小心处理。　　豆角毒素在两头和两侧。　　四季豆等

炎炎夏日，火辣的太阳，美眉们好不容易养白的皮肤一下子又被晒黑了，很是苦恼!今天小编跟美眉分享一下美白护肤的饮食秘密，不想被晒黑的话不妨来学做几款美白的甜品，不仅能吃出健康还能令肌肤白皙有光泽，何乐而不为

毒素是指人体新陈代谢后所产生的废物，如粪便、二氧化碳、重金属、自由基等。人体的排毒能力会随着年龄的增长而逐渐减弱。如果体内毒素长时间不清理，不仅会降低身体免疫力，还会加速衰老，下面小编给亲们推荐几种抗

1、换鞋换袜子我们都知道脚臭很可能是因为袜子不透气或者是鞋子不透气引起的。所以天气热了，脚上出汗较多的人不妨为自己换上透气性能好的袜子和鞋子能够有效去除脚臭。2、小苏打粉除臭脚臭的话，可以在每天换鞋之后用

1、外感风热外感风热，风热之邪犯表、肺气失和，可能导致发热、口渴、口燥、目赤、咽痛、衄血等一系列上火症状，其中就有流鼻血。怎么办1.食疗：可选用豆腐、淡豆豉等辛凉发散的食物进行食疗。葱姜豆腐汤材料：主料：