巧克力是深受人们喜爱的一种食品，尤其是女生们，对巧克力的钟爱更是浓郁。但是很多健康报道告诉我们说说巧克力不可多吃，因为容易让人肥胖，影响身材。而且嗜甜还容易引发各种病症。不过，今日有研究证明，其实巧克

相信很大一部分的上班族都是外食族吧，即使晚饭的时候你会乖乖地自己动手烹饪，但是中午呢?工作的原因常常让我们有吃外食的需要，在外面见识的色香味多了，很多人都会心痒痒地想要一试厨艺。你还在犹豫什么呢，今天就

想要当一位出得厅堂入得厨房的新世纪好妻子，出厅堂这等门面上的事大家都知道要修饰，但是内在的入厨房的技巧，就不是所有人都能心灵手巧运用自如的咯。要在厨房里当真正的一把好手，不妨来看看爱美网推荐的这些厨房

民以食为天，米饭就是我们日常中很主要的食物。但是普通的白米饭吃起来只有米的香味，比较难以满足大多数人的口味，如果在做饭的时候加入其它食材的话，就可以享受到香喷喷的杂粮饭了，快来看看很有食疗效果的杂粮饭

豆浆是我们的传统早餐，很多人习惯在早上起床之后就喝一杯豆浆，不过外面那些早餐店卖的豆浆即使够美味，可能你也感觉它不够卫生。它可能添加了各种添加剂，也可能是盛豆浆的被子不干净。那么，想喝原汁原味的好豆浆

红枣是天然的保健品，它的补血功效人尽皆知，而对于红枣的其他保健功效，我们想提出二点：一是安神，二是排毒，但是，如果我们想在食用红枣的时候以上的这些好功效都能发挥出来，还需要学会正确食用的方法。无论是在

很多食物被分成了健康和不健康两种，这些标签给人们饮食起到了很大的指导作用，但其实有些食物并非我们认识的那样，下面这几种一直被公认的健康食物，其实并不一定人人吃了都健康。脱脂牛奶少了脂肪，缺了营养。脱脂

猪肉是我们常见的一种肉类食材，在日常的饮食中常用一些食材和它搭配，以达到去腥味更好的目的，不过，以下这些食物很好不要和猪肉搭配着吃，因为会给我们的健康带来隐患。大豆从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜

健康美丽的胸部是每个女性向往的，乳房却容易受到诸多疾病的纠缠，导致乳房疾病的原因有很多，其中包括饮食不当，想要健康，下面的几种食物女性一定要少吃。1、高油高糖食物油炸食品、奶酪、甜食等食物由于脂肪、糖分

现在随着社会的发展，我们有更好的条件提升自己的生活质量，饮食上都希望能吃的更讲究一些，因此各种精细的美食就出现在我们的面前，可是医生研究发现，长期吃这类食物会让我们的心脏很受伤害。很近，一项新研究指出