长期喝鸡蛋加蜂蜜对身体好吗

长期适量饮用鸡蛋加蜂蜜一般对身体有好处。但是若过量饮用，则可能会导致肥胖、血糖升高以及营养不良等情况发生。 1.对身体有好处的情况：鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素A、钙元素等营养成分，而蜂蜜中则含有丰富碳水化合物、矿物质、氨基酸以及多种微量元素等营养物质。日常生活中适当吃一些鸡蛋和蜂蜜，能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还能够起到增强体质的作用。同时由于两者之间的营养价值并不会产生冲突，也不会影响到身体健康。因此，患者可以每天适量喝一杯鸡蛋加蜂蜜的饮品。 2.对身体不好的情况：但由于其中含有大量的糖分，如果长期大量地喝，容易导致体内的热量增加，从而转化为脂肪堆积在体内引起肥胖。另外，对于患有糖尿病或血糖偏高的患者而言，也不建议过多饮用，以免加重病情。需要注意的是，由于鸡蛋中的蛋白相对难以消化吸收，所以胃肠功能较弱的人群应少量食用，否则会增加胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等症状。此外，过敏人群也需避免饮用此饮品，以免诱发皮肤瘙痒、红疹等不适症状。

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