食用甜食要尽快下咽

2024-06-19 14:35:50 来源:

一般来说,我们都喜欢把糖块慢慢含化,其实是有害处的,因为口腔中有一种乳酸杆菌,能使糖发酵产生乳酸。糖在嘴里的时间就越长,产生的乳酸越多,发生龋齿的机会就越大。其他甜食在口腔里的时间也是越短越好。   而苹果里含有多种维生素和酸类物质。吃这些含有酸类物质的果类则要细嚼慢咽。如果一个苹果15分钟才吃完,由苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。         编辑推荐:超市不可告人的秘密   编辑推荐:不能隔夜吃的食物有什么?   编辑推荐:超市购物 请认清污染鱼

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