可能很多人都不知道白果是什么，很多人可能和我一样以为白果就是白色的水果。可是事实真的是这样吗?下面我们就揭晓答案吧。其实解释为白色的水果不是很准确，真正的白果是指一些果实的核或者一些名贵药材，比如：灵眼

白芝麻酱是一种美味的食品，有的时候在制作菜肴的过程中可以放一些，在吃一些面包或者是糕点的过程中，也可以放一些白芝麻酱，味道非常好，而且白芝麻酱能够有效的补肾健身，对经常出现的肾虚或者是头发发白，都有很

民以食为天，然而，吃什么和怎么吃才能有助于身体健康，发挥食物的效用，相信很多人就存在困惑了。合理的膳食搭配，才能给我们每天的活动提供充足的能量，使我们精力充沛地进行工作和学习。那么，下面让我们一起来了

随着年龄的增长，或是由于妊娠生育，暴晒等原因，导致不少女性脸上出现了黄褐斑，从而对皮肤美观造成了很大的影响，那么对于黄褐斑有什么食疗方法可以治疗的呢?食疗除黄褐斑是一种安全方便有效的方法，去斑的食疗方有

生活处处有小窍门，食物中也有我们意想不到的作用。早在若干年前，我们的祖先就发现了食疗的作用，可以通过食物来改善我们的身体体质，增强免疫力，促进疾病的恢复。今天，有人问小编这样一个问题：白醋泡黄豆有什么

我们都需要有良好的睡眠，可是生活中有很多人却正在饱受失眠的困扰。失眠的危害性是不言而喻的，所以需要及时的治疗。饮食调理也能起到缓解失眠正在的作用，我们应该在平时的饮食上也应该多吃些具有安神作用的食物。

酸辣汤大家都熟悉，也是大家特别喜爱的一种食物。胃口不好的时候喝一碗酸辣汤感觉是特别的好，但是很多人不会做酸辣汤，其实酸辣汤是很好做的一种菜肴，需要准备的材料也很简单。也可以使用不同的食材制作不同的酸辣

"三高"已经是现代人常常会患上的一种疾病，而且这种疾病正在持续往低龄化发展，患上了三高的人们生活当中常常会受到各种影响，要是不加以控制任由疾病发展的话，很终会导致各种并发症的出现，等到那时候对身体

一、辟谷餐如何搭配西汉司马迁所撰《史记》中就有关于辟谷的记载。《史记·留侯世家》记述留侯张良禀体多病，采用导引、辟谷等术疗疾并习练轻身之功。以后，历代文献不乏记载。《北史·李先传》载:"(李先)服气

一、无花果花茶功效1、无花果有利咽的功效无花果两枚,开水冲泡,代茶频饮;无花果鲜果晒干研末,吹咽喉部;无花果15克,水煎后加冰糖适量调服,代茶频饮之。2、无花果有抗癌的功效果实乳汁对肉瘤,乳瘤,腺癌,白血病,淋巴肉瘤均有