用食物化解男人体内毒素沉积

2023-07-30 13:28:05 来源:

春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。因此,合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?

黄瓜富含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。夏日里烦躁、口渴,或喉痛、痰多者,吃黄瓜有明显效果。

荔枝有补肾益精,改善肝功能,加速毒素排除,促进细胞生成,使皮肤细嫩等功能,是排毒养颜的理想水果。

木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附,再排出体外。

蜂蜜味甘,性平,是滋补强身、排毒养颜的佳品。另外蜂蜜对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有很好的效果。

胡萝卜俗称“小人参”。含大量维生素a和果酸,当其与体内的汞离子结合之后,能有效降低体液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排除。

苦瓜中存在一种具有明显抗癌的活性蛋白质,这种蛋白质能够激活体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性。