桑葚酒的功效与作用 多种泡法教你自主养生

桑葚酒的功效

桑葚酒功效-降血脂、预防血管硬化

桑椹酒中含有的脂肪酸能有效的分解体内的脂肪，降低血脂，防止血管硬化。

桑葚酒功效-乌发

桑葚成熟后本是紫黑色的外表，含有头发所需的乌发素，持续饮用桑椹酒，能让头发变得黑亮有光泽。

桑葚酒功效-护肤美容

桑葚本身有对肌肤好的各种营养元素，加上酒的促进作用，能加速血液运转，改善皮肤，让肌肤更加白嫩，延缓肌肤变老的速度。

桑葚酒功效-提高免疫力

桑葚酒能有效的提高免疫力，能有效预防疾病侵入，减少癌症发生概率。让疾病远离身体，成为一个身强体壮的人。

桑葚酒功效-利于降三高

针对血压高、血糖高、血脂高，桑椹酒都有积极的促进作用，因为其中含有的脂肪酸、鞣酸、苹果酸等具有降解脂肪、降低血脂的作用，同时还能改善血管、增减血管韧劲的作用。

桑葚酒功效-扩充血容量

由于桑椹酒中含有大量的水分、各种维生素、碳水化合物、胡萝卜素、多种微量元素，能有效的扩充人体的血容量，而且不会有副作用。特别适合高血压、孕妇食用。

桑葚酒的制作方法

桑椹酒

材料：糯米1000克、桑葚1000克、甜酒曲1000克

方法：将桑葚捣碎取汁液煮开后晾凉，然后将甜酒曲碾碎，糯米蒸熟后摊开晾凉。将处理好的糯米、桑葚、甜酒曲放到一起置于干燥的陶器中，接着密封。

如果冬天酿造，则可以放在温度高的地方，经历7到10天后，药酒就已经成功，滤去渣子后，存储在干净的容器后，便可以开始饮用。

功效：补血滋阴、有益于肾脏、还有明目的作用、生津止渴、润肠道，利于头发白、神经衰弱，治疗耳鸣、消除饥渴、便秘。

用法：每天3次，每次服用15-20ML。

桑葚龙眼酒

材料：桑葚60克、龙眼肉60克、烧酒1500克

方法：将桑葚、龙眼肉放置在干净的瓷瓶中，然后倒入烧酒，将瓷瓶密封，隔一天便轻轻摇晃一下，经过7天后，便可以启封饮用了。

功效：适用于心脾不足，养血滋阴，阴血少造成的心悸失眠，身体体质差等。

用量：每天3次，每次15到20ML。

桑葚柠檬酒

材料：桑葚1000克、柠檬5个、白糖100克、米酒1800克

方法：将桑葚、柠檬用米酒浸泡10天后，再加入白糖，浸泡1到2个月效果是很好的。

功效：适合头晕眼花耳鸣、腰酸腿痛的人饮用，有养心脉、滋阴养血的作用。

用法：饮用时将桑葚、柠檬都过滤掉。每天早上、晚上各自饮用50到100ML。

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