相信零食是很多朋友都很喜爱的一种饮食，而且现在市场上我们可以轻松购买到的零食是多种多样的，不过从健康的角度上来讲，我们希望大家在选择和食用零食前一定要了解一下我们在对零食的认知上有哪些误区？吃零食小心

现在越来越多的朋友更乐于饮用蔬果汁，相对于市场上出售的各种各样的饮料而言，蔬果汁的营养会更加丰富，而且自己亲手制作蔬果汁也会更加卫生，那么大家知道科学饮用蔬果汁需要遵守哪些饮食禁忌吗？蔬果汁丰富的果糖

香蕉是大家再熟悉不过的一种美味水果了，在现实生活中有些朋友说带黑斑的香蕉不可以食用，但是还有一些朋友认为带黑斑的香蕉反而更加营养丰富，到底这两种说法哪种对呢？对于香蕉来说又有哪些饮食禁忌需要我们了解呢

现在的人们对于一些养生话题都隔外的关注。因为曾经报道过，喝盐水对身体是一种保健功效，而且喝盐水还可以辅助治疗身体出现的一些不适症状，但是盐水是不是对人体真有那么好呢，喝盐水就不会有一点坏处吗。早上喝盐

对于酸奶的保健功效小编不用多说大家也有所了解了，但是对于酸奶的正确饮用方法大家是否真的了解？今天小编除了要给大家介绍酸奶的饮用方法外还想为大家介绍哪些人群很适宜利用酸奶来保健。酸奶营养丰富，口感酸酸甜

炎热的高温季节，清爽可口的海蜇成为许多家庭餐桌上的美食，昨天记者在南京一些超市看到，海蜇被放到了水产品的显眼位置，众多品种让人眼花缭乱。在丹凤街上的金润发超市，海蜇种类多，价格差异也很大，比较便宜的有

红薯又称甘薯、地瓜，如果贮藏不当，受到霉菌污染就会在红薯表面形成黑褐色斑块，称为黑斑病。黑斑病菌中的毒素可使红薯变硬、发苦。食用这种霉变红薯可引起人畜中毒。霉变红薯引起中毒的毒素主要是甘薯酮、甘薯醇等

近日，有观众爆料菜市场有豆芽菜被不法商贩漂白保鲜的情况，为此，人气美食的记者走访了上海的几家菜市场进行了探访，结果发现这种现象确实存在。同样一个菜场、同样是下午，记者买到的两包豆芽菜的颜色从表面上来看

我们都知道牛羊肉是比较有营养价值的肉类，里面含有一般肉类少有的营养物质，也是很多人喜欢吃的食物，但是在炎热的夏季我们应该如何挑选很安全的牛羊肉呢，下面我们一起来看一下：三步教你挑选很安全的牛羊肉作为味

我们很多人都是很多的海产品有着丰富的营养，而且肉质比较松软，比较容易消化，是我们很多老人和孩子比较适用的，但是我们很多人都是想选择新鲜的虾的，但是其实选购鲜虾其实有很多技巧的。1、颜色鲜亮虾的种类不同，