提高免疫力吃什么?现在的人们忙于工作学习，很少有时间进行锻炼，身体也大多处于亚健康的状态，那该如何提高免疫力呢?下面小编为大家讲讲提高免疫力吃什么好，家庭药膳帮你强壮身体!芪参炖活鱼用料：活鲤鱼一条，黄芪

全麦食品是指使用全麦面粉制作的面包、饼干、面条等食品，确切的全麦食品概念应当是指全谷类食品。常见的全谷类食品有燕麦、大麦、荞麦、糙米、小米、全麦粉、全麦面包。全谷类食品由于没有经过任何加工或很少，因而

姜汁撞奶很护胃河南省中医院针灸科吕沛宛：生姜汁两到三勺，倒入半斤煮沸的牛奶中，放温后，清晨空腹饮用。小分子牛奶和姜汁可以在胃黏膜的溃疡面上形成一层保护膜，防止胃酸的侵蚀。我以前喝奶会拉肚子，而喝这道姜

从火热的室外一下子进入阴凉的室内，人体自身很难迅速调整，会产生一系列不适的反应，这是由于空调机处理后的空气中缺乏负离子，室温过低还会使人体皮肤血管、汗腺和皮脂腺收缩，导致神经调节紊乱，表现为头晕、易倦