无花果炖银耳能排毒

2024-09-02 11:13:18 来源：

现在吃无花果的人很多，无花果功效多多，养颜排毒美容，女性的美容法宝!今天小编就给大家介绍一种既能滋润皮肤、又能排肠毒的甜品——无花果炖银耳。如果觉得夏天吃热的有点难受，那么等冷却后放入冰箱，口感也很不错哦。下面一起来学学吧! 　　食材主料：无花果350g 　　辅料：干银耳适量、冰糖适量　　步骤　　1.准备银耳与无花果。　　2.银耳温水泡发。　　3.撕成小朵加水入电压力锅(也可以用普通锅煮) 　　4.煮至银耳变软糯(我选择的是煮粥键) 　　5.无花果洗净对切。　　6.加入适量水大火烧开。　　7.加入适量冰糖。　　8.煮开后转中火再煮一会。　　9.至自已喜欢的程度加入煮好的糯银耳再一起煮几分钟即可。　　小贴士　　1、银耳要温水泡发。　　2、无花果本身已有甜味，所以冰糖加与不加少加自已定量。　　3、无花果不必煮的太软烂。