高丽参寒性，因此体寒的人是不适合服用的。若坚持不懈服食，需要相互配合别的温性的中药材相互配合服用。要不然会使当今的病症恶变，造成体寒病症的出現。若病人是女士，也有可能出現经痛，月经受阻等妇科病的产生，

现在的人越来越喜欢去运动了，但是很多人经常会出现运动之后肌肉酸痛的问题，面对这种问题我们应该如何来解决呢？如何缓解运动后的肌肉酸痛1、放松按摩运动后出现肌肉酸痛可以通过对肌肉进行放松按摩的方式来缓解酸痛

随着物质生活的极大丰富，很多人都有暴饮暴食啊，喜食生冷辛辣啊等不科学的饮食习惯，导致身体有些小毛病，今天就给大家介绍穴位养生这种保健方法，可以有效缓解身体不适，一起来看看按摩本神穴对身体有哪些作用吧！

很多喜爱健康养生的人员都了解蛤蚧保和丸，可是大家了解如何恰当的运用蛤蚧保和丸吗？蛤蚧保和丸的作用有什么呢，不太清晰得话就然后往下看吧！特异药方生产蛤蚧1对（酥炙），熟地2两，鳖甲1两5钱，麦门冬2两，枇杷叶1

中医养身的方式 在留意生活作息及其身体锻炼，非常是老人，在平常应当要多锻炼，而且多跟周边的盆友说说话，那样有利于大家防止老年痴呆的方式 。中医养身的方式 很先是需要确保充足的睡眠時间，而且大家在平常要留意

病菌无所不在，包含我们的人体內部也存有着很多病菌，有病菌对身体是有益处的，可以协助身体的某系人体器官进行作用，可是一些病菌确是致命性的，非常容易令人生病失去活力。幽门螺旋杆菌消灭便是一种较为活跃性的病

1、促进血液循环脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏很远，而负担很重，因此，这个地方很容易导致血液循环不 好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是

男子健身很新方案冬季来临，医生为各年龄段的男性朋友设计了一套增强体力、增强肺功能及保持肢体灵活性的锻炼方案，每个人都可以按照这个方案进行锻炼，每周三次，每次45—60分钟，坚持下去你就不必为体质不佳和身材臃